「あ～会社行きたくないな。。」会社の人間関係で悩んでいる人はほとんどだと思います。そのような方に向けて、いくつかの考え方をすることで、会社の人間関係で悩みを少なくすることができますので、ご紹介します。
自分は自分、他人は他人と考える
会社には、さまざまな性格や考え方を持つ人々がいます。「自分は自分、他人は他人」と考えることによって、「こんな考え方の人がいるんだ」や「こんなことを言う人がいるんだ」などと、間に受けずに、客観的に観察することで、その人に対するストレスが減り、人間関係での悩みが少なくなります。
コミュニケーションを取ってみる
会社の人間関係で悩みを少なくするには、コミュニケーションも重要です。とは言っても、「そもそも話くねぇよ」という人もいると思います。ただ、雑談でもよいので、その人と話すことによって、意外に笑い合えたりするので、笑い合えることで、その人に対する苦手意識を克服することができます。
自分から良いことをしてあげる
人は、相手から良いことをされると、その人に好印象を持ちます。ただ、「嫌いな人に良くして上げたくねぇよ」という方もいると思いますが、「良いことをする」＝「良いこと」ではなく、「良いことをする」＝「攻撃している」という意識を持ちことで、相手からすると、よいことをされているため、あなたに対して好印象をもち、態度が良い方向に変わってきます。自分からすると、攻撃してあげているのです。
自分の意見を適切に表現する
自分の意見を適切に表現することで、相手に対して明確な意見を伝えることができます。そうすることで、”自分”の考え方を相手に伝えることができるため、誤解や不和を避けることができます。
会社以外でのコミュニティを作っておく
毎日会社と家の往復では、会社の人間関係が人生のメインステージになってしまいます。そこで、自分の趣味や副業などで、会社以外の人と接するようになると、人間関係の視野が広がり、会社の人間関係の悩みが薄くなります。
よい距離感を保つ
人は、距離が近くなると、相手への敬意が薄れ、それが良好な関係ではないとストレスを感じてしまいます。会社は友達を作りに行っている訳ではありませんので、あまり距離が近くなると、無駄にストレスを感じてしまうことがありますので、適度な距離感を持つことを心掛けましょう。
健康的な生活を送る
健康的な生活を送ることも重要です。定期的に運動をしたり、バランスの良い食事をとったりすることで、ストレスを解消し、心身ともに健康的に保つことができます。また、十分な睡眠をとることも重要です。睡眠不足はストレスの原因となり、人間関係にも悪影響を与えることがありますので、しっかりと健康的な生活を送ることを心掛けましょう。
まとめ
以上の考え方をすることで、人間関係で悩みを少なくすることができます。考え一つで、周りの景色が全く違ってきますので、意識改革をして、会社の人間関係で悩みを少なくしましょう。
